|
 |
|
Serà necessària la inscripció a totes les activitats pràctiques. I en algunes d'elles es pot limitar el nombre de participants per afavorir el correcte desenvolupament de l'activitat.
Per a les activitats d'aigua, totes les persones participants hauran d'anar equipades amb roba d'abric adequada a les condicions meteorològiques del moment i portar el material adequat a l'activitat que vulguin desenvolupar.
La majoria de les activitats que es facin a terra seran interactives i, sempre que l'aula o entorn a on es duguin a terme ho permeti, de portes obertes, dins l'àmbit de la ciutat del caiac. En aquest cas, hi podran assistir tants participants com vulguin.
Es procurarà que les exposicions siguin compreses per la majoria dels assistents i que existeixi la màxima participació possible. I si hi ha material suficient, hi podran assistir els acompanyants que ho desitgin, com a oients.
Es procurarà en tot moment fer un breu resum, en els idiomes oficials, de les explicacions bàsiques de les activitats que es presentin.
Les activitats pràctiques o d'aigua, tenen quatre nivells que hem numerat, del 0 al 3 segons el grau creixent de complexitat o nivell tècnic.
En cas que una activitat tingui els quatre nivells és perquè creiem que es podran fer diversos grups segons el nombre i nivell de les persones inscrites.
I també, ens reservem el dret a determinar quin nivell es pot fer si les condicions meteorològiques son complicades
La informació relacionada amb els ponents de cada activitat, el material necessari recomanat o qualsevol altra observació es trobarà i s'actualitzarà a les fulles amb els horaris per a les inscripcions.
Nivell 0
Són activitats per a tots els participants. Bàsicament són informatives, interactives, visuals, etc. El fer de participar-hi no implica contacte amb l'aigua si no es vol.
Nivell 1 Iniciació
Per a participar en aquestes activitats, tots les participants hauran de portar posada l'armilla i les embarcacions disposar dels elements de flotabilitat (en proa i popa) i seguretat bàsics.
Nivell 2 Mitjá
Totes les persones participants hauran d'anar equipades, a més a més, de tot el material de seguretat i del material necessari per a socorre a qualsevol participant en dificultats.
Nivell 3 Experts
Totes les persones participants hauran d'anar equipades, a més a més, de tot el material de seguretat i del material necessari per a socorrer a qualsevol participant en dificultats.
Per a totes les activitats amb estada a l'aigua, es recomana específicament anar amb roba tèrmica i adequada per a les condicions atmosfèriques i climatològiques del dia de la pràctica.
|
 Bateig Groenlandès |
Vols descobrir noves sensacions, t'atreu la fusta i la tela en lloc del plàstic o la fibra? Iniciat al caiac i pala groenlandeses i aprecia les diferencies amb les embarcacions actuals.
Durada: 2h
Nivells: 0,1,2,3 |
| Caiacs i pales Groenlandeses |
Descobreix els caiacs, les pales i la tècnica de paleig amb aquest estil de caiacs que usen des de fa més de 4000 anys els esquimals a Groenlandia. Et sorprendrà el que es pot arribar a fer i què autèntic que és. Podràs veure com usen els arpons per a pescar fins i tot avui en dia.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Taller de caiac Groenlandès |
Amb la companyia de Frédérique, Christophe i Gilles, de l'associació NORSAQ, podràs seguir la construcció d'un caiac groenlandès. Fusta i tela de cotó són els dos elements principals d'un caiac groenlandès contemporani.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Tècniques de paleig Groenlandès I |
Pràctica la tècnica de paleig groenlandès. Fes exercicis pràctics, corregeix els teus errors amb l'ajuda i indicacions del ponent.
Requisit imprescindible: usar una pala groenlandesa.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Tècniques de paleig Groenlandès II |
Si ja has navegat amb pala groenlandesa, millora la teva tècnica de paleig amb exercicis pràctics, corregint les errades amb les indicacions dels ponents.
Requisit imprescindible: usar una pala groenlandesa.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Tècniques de paleig Groenlandès III |
Perfecciona i aprofundeix els teus coneixements. Treballa exercicis desconeguts, rectifica i millora amb ajuda de les indicacions dels ponents.
Requisit imprescindible: usar una pala groenlandesa.
Durada 2,5 h Nivells: 2,3 |
| Exhibició d'esquimotatge Groenlandès |
Descobreix i gaudeix dels millors experts en esquimotatge: Maligiaq, Dubside, Freya, Greg i companyia captivaran la nostra atenció fent els esquimotatges més espectaculars.
Durada 1,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Esquimotatge Groenlandès I |
Saps esquimotejar?. Prova-ho amb el caiac i la pala groenlandesa.
Durada 1,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Esquimotatges Groenlandesos II |
Saps esquimotejar amb caiac i pala groenlandesos i vols aprendre'n noves formes.
Durada 1,5 h Nivells: 1,2,3 |
| Exhibició d'exercicis en Cordes |
Més de noranta figures puntuades segons la dificultat, o tot un art de no enredar-se amb una corda estesa entre dos arbres. Tota una demostració a càrrec dels experts Dubside, Maligiag, etc.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Iniciació a les Cordes |
Tothom que vulgui comprovar la seva agilitat podrà, en companyia dels experts, fer els primers exercicis de gimnàstica sobre corda.
Durada 2 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Estrebada de la Morsa |
Preparat per a ser arrossegat per la morsa que acabes d'arponejar. Maligiaq farà una demostració en que una morsa l'arrossega desprès d'haver estat arponejada. La nostra morsa és substituïda per vàries persones que estiraran de la corda des de la platja, i des de l'altra punta de corda Maligiaq intentarà resistir a la tracció que s'exercirà des de l'altre extrem.
Durada 1,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Llançament de l'arpó |
Demostracions i assaigs del llançament de l'arpó en companyia d'experts.
Durada 1,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Exibició porteigs esquimals |
A càrrec dels nostres experts podreu apreciar les tècniques de porteig de caiac.
Durada 1,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Expedició a Groënlàndia |
Amb en Javier Knörr compartirem la seva passió per Groënlàndia en una magnífica projecció comentada apassionadament.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
 Descobrir el caiac de mar |
Si mai no has practicat el caiac de mar, aquesta és la teva oportunitat única de descobrir-lo. Aprèn a embarcar i desembarcar, a agafar correctament la pala, a dirigir el caiac, les palades circulars, palades de fre, equilibris, estabilitat, etc.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1 |
| Anatomia del caiac i la pala |
Orientacions per la compra o elecció segons les necessitats i el nivell. Aspectes a tenir en compte. Demostracions i presentació de novetats. Diferents fabricants exposaran els seus caiacs, t'ensenyaran els seus models i novetats, i podràs provar diferents models.
Durada 2 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Seguretat personal |
Tipus d'armilla salvavides: És adequada l'armilla que portem? La portem ben subjectada?. És la nostra talla? Què hi hem de dur: mirall de senyalització, xiulet i ganivet, arnés de seguretat.. .
Durada 1 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Seguretat del caiac de mar |
Elements bàsics. Descobreix la flotabilitat i l'equipament bàsic dels diferents models de caiacs de mar. Per a què serveixen les nanses de subjecció, la línia de vida, la brúixola, el cap de remolc, pala de recanvi, compartiments estancs. Bomba de treure aigua, flotador de pala, elàstics, compàs, etc.
Durada 2,5 h Nivells: 0,1,2,3 |
| Navegació I |
Aprendre els fonaments bàsics de la navegació costanera, enfilacions, marcacions, demores, deriva, rumb.... les podràs posar en pràctica a Navegació II.
Durada 2,5 h Nivells: 2,3 |
| Navegació II |
Preparar una carta de navegació amb totes les possibles dificultats durant l'itinerari a seguir, prendre nota del rumb, distàncies, rutes alternatives... Per això has de conèixer com funcionen les marees, els corrents, els vents, els efectes de la lluna en les marees, etc. , entendre com es relacionen aquests factors entre ells. És essencial per a la seguretat de la navegació.
Durada 2,5 h Nivells:2,3 |
| Tècniques de paleig |
Practica la tècnica de paleig amb exercicis pràctics, corregeix els teus errors amb l'intercanvi i les indicacions del ponent, així com de l'ajuda de material audiovisual.
Durada 2,5 h Nivells:1,2,3 |
| Tècniques i maniobres I |
Si no és la primera vegada que puges a un caiac de mar, és el moment de progressar, controlar i maniobrar el teu caiac amb girs, recolzaments, en condicions de vent, amb vents laterals... .
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Tècniques i maniobres II |
És imprescindible haver participat en l'apartat de Técniques i maniobres I. Pràctica a l'aigua dels exercicis de navegació tractats a Técniques i maniobres I
Durada 2,5 h Nivells:1,2,3 |
| Técniques i maniobres III |
Si ja controles el teu caiac aquest és el moment de practicar amb vent i enfrontar-se a un mar mogut, amb mar de fons, mar creuat, amb onades trencants, esquivant roques i esculls......
Durada 2,5 h Nivells:1,2,3 |
| Remolcades |
Aprendre a utilitzar diferents sistemes de remolc i descobrir les seves múltiples possibilitats de seguretat i ajuda.
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Rescats assistits i autorescats |
Practica i aprèn la forma més eficient, és a dir, amb el mínim temps possible, la manera d'efectuar un rescat d'un palista i el seu caiac que estant bolcats a l'aigua o rescatar-te a tu mateix .
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Esquimotatge I |
Augmenta la teva confiança en la pràctica del caiac de mar valorant i aprenent les dificultats d'aquesta tècnica. Trucs !!
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Esquimotatge II |
T'agradaria que el teu esquimotatge fos perfecte? Vols reafirmar-lo? Necessites ajuda per millorar els teus defectes? Vols provar-ho amb la pala de recanvi?.
Durada 2,5 h Nivells:1,2,3 |
| Esquimotatge III |
Aprèn i practica tot tipus d'esquimotatges, n'hi ha més de 30 modalitats, recuperació de les tècniques esquimals.
Durada 2,5 h Nivells:2,3 |
| Previsió meteorològica |
Aprendre a interpretar una previsió meteorològica: anticiclons, borrasques, fronts, núvols, l'estat del mar. Comprova "in situ" el que has après i com afecta al teu caiac de mar.
Durada 2 h Nivells:0,1,2,3 |
| GPS |
Com treure-li tot el rendiment i situar-se en el mar amb un GPS. Carta nàutica i marcar rutes. Trobar la velocitat de navegació. Definir els rumbs. Veure la deriva, calcular les milles navegades....
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| VHF |
Què es salvament marítim?. Ús de l'emissora VHF. Protocol per a demanar socors. Actuacions a fer en funció de situacions d'emergència possibles.
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Seguretat marítima |
Conceptes de seguretat passiva. Equips i materials de seguretat. Situacions d'emergència. Missatges de socors. Pràctica de pirotècnia, bengales, pots de fum.
Durada 1 h Nivells:0,1,2,3 |
| Estiraments i escalfament |
Conèixer de forma pràctica la importància de l'escalfament i estiraments abans i després de la pràctica del caiac.
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Hipotèrmia. Hipertèrmia. Accidents més habituals en la pràctica del caiac. |
La hipotèrmia és el perill més gran per al piragüista. Aprèn a reconèixer els símptomes, com prevenir-la, el seu tractament. Altres situacions de risc i com afrontar-les.
Durada 1 h Nivells:0,1,2,3 |
| Prevenció de lesions. |
Conèixer els riscos i lesions més habituals relacionats amb la pràctica del caiac. Importància d'una correcta posició lumbar al seure's al caiac i com afecta a la columna vertebral: postures incorrectes, solucions, etc.
Durada 1 h Nivells:0,1,2,3 |
| Primers auxilis. Farmaciola de caiac. |
Conèixer els passos d'una animació cardio-pulmonar (RCP) i altres atencions primeres. Que ha de tenir una farmaciola i com usar el que hi portem.
Durada 1,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Planificació d'una expedició. |
T'agradaria saber com els experts planifiquen les seves expedicions als llocs més remots de la terra? Com és la seva llista de comprovació. Com s'organitza un grup per a una expedició. Com s'ha de plantejar el control dels elements bàsics de seguretat. ...
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Excursions de mitja jornada. |
Participa i aprèn dels experts en una excursió navegant en grup i gaudint de l'entorn. Les sortides es faran en grups compactes.
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Surf |
Com embarcar i desembarcar amb onades. Usar la pala com a timó, recolzaments, divertir-se!
Durada 2,5 h Nivells:1,2,3 |
| Pesca |
Conèixer i practicar tècniques, mètodes i material de pesca des del caiac.
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Indumentària. |
Quina roba cal portar segons el moment. Roba de recanvi? Per quina raó? Nous materials.
Durada 1 h Nivells:0,1,2,3 |
| Dietètica i cuina de travessa. |
A càrrec d'una de les nostres expertes, descobreix la importància del que ingerim en una travessa: Què menjar. Com transportar-ho i conservar-ho. Com cuinar-ho aprofitant-ho tot. Utillatge bàsic de cuina. Tot seguit d'una degustació de les propostes presentades.
Durada 2 h Nivells:0,1,2,3 |
| Material d'acampada |
Si vols saber què es porta per acampar i fer travessa i com organitzar-ho tot dins del caiac, aquesta és una bona oportunitat.
Durada 1 h Nivells:0,1,2,3 |
| Transport i manteniment dels caiacs |
Conèixer les diferents formes de transport i porteig d'un caiac (a mà, al cotxe, en avió, en vaixell, amb rodes,...) Precaucions per al manteniment i emmagatzematge del caiac.
Durada 1 h Nivells:0,1,2,3 |
| Taller de caps de remolc |
Per a què un cap de remolc? Taller per a construir el teu propi cap de remolc.
Durada 2 h Nivells:0,1,2,3 |
| Taller de nusos |
Un taller pràctic, on aprendre a fer infinitat de nusos: quin usar segons la necessitat i les seves utilitats.
Durada 2 h Nivells:0,1,2,3 |
| Presentació de l’Euro Paddle Pass |
EPP o Euro Paddle Pass. Vine a descobrir el que probablement serà l’instrument que unificarà els criteris de formació i avaluació dels nivells tant dels formadors com dels caiaquistes d’Europa. En Loïck Bourdon donarà una conferencia explicant els acords assolits fins ara per aquest comitè Europeu. Espanya que encara no hi participa sembla que s’integrarà aviat al grup de treball format actualment per França, Anglaterra, Dinamarca, Irlanda, Eslovènia i Suècia.
Durada 2,5 h Nivells:0,1,2,3 |
| Volta a la península Ibérica |
La volta a la península Ibérica en caiac de mar: des de Portbou fins a Fuenterrabia. Tres mesos de navegació, 90 dies seguits en un caiac de mar amb tot l’utillatge a bord, explicats per Arkaitz Erquiaga SantaMaria
Durada 2 h Nivells:0,1,2,3 |
| Round the Rock |
3 mesos i 1/2 , 2700 Km, gairebé tots en solitari. Wendy Killoran, la primera dona en circumnavegar Terranova, inaugura el Symposium amb una presentació fotogràfica del seu viatge, titulat "Round the rock".
Durada 2 h Nivells:0,1,2,3 |
| Passis de fotografies i vídeos |
Projecció continuada de pel·lícules, fotografies i presentació de novetats del sector.
Durada Tots els dies Nivells:0,1,2,3 |
|
|
 |
|
 |
